Климат:

Температура варьируется от 28 до 36ºC летом и от 10 до 20ºC зимой. Одним словом, даже зимы в Анталии приятно мягкие. Анталия отличается типичным средиземноморским климатом теплым, сухим летом и умеренно дождливым зимой. Анталия – одно из редких мест,  подходящих для спортивных тренировок в течение всего года, где среднегодовая температура составляет 18ºC.

Номера: 

Gloria Hotels & Resorts предлагает широкий выбор номеров для проживания в трех роскошных и элегантных 5-звездочных отелях, расположенных на берегу Средиземного моря – Gloria Golf Resort, Gloria Verde Resort иGloria Serenity Resort. Организован бесплатный автобусный трансфер между отелями Gloria Hotels & Resorts и комплексом Gloria Sports Arena (5 км), в котором есть свой отель.

GLORIA GOLF RESORT:Количество спальных мест: 1 276. Оснащение номеров: Wi-Fi-доступ, телефон с прямым набором номера, спутниковое телевидение,  ЖК-телевизор, балкон или терраса, ванна или душ, сейф, мини-бар, фен, система доступа по ключ-картам. Рестораны и бары: 9 ресторанов, 9 баров.

GLORIA VERDE RESORT:Количество спальных мест: 632. Оснащение номеров: Wi-Fi-доступ, телефон с прямым набором номера, спутниковое телевидение,  ЖК-телевизор, балкон или терраса, ванна или душ, сейф, мини-бар, фен, система доступа по ключ-картам. Рестораны и бары: 6 ресторанов, 7 баров.

GLORIA SERENITY RESORT: Количество спальных мест: 971. Оснащение номеров: Wi-Fi-доступ, телефон с прямым набором номера, спутниковое телевидение,  ЖК-телевизор, балкон или терраса, ванна или душ, сейф, мини-бар, фен, система доступа по ключ-картам. Рестораны и бары: 8 ресторанов, 6 баров

Отель комплекса Gloria Sports Arena предлагает 100 современных номеров с впечатляющим видом на стадион со всеми необходимыми для спортсменов условиями проживания: 80 стандартных номеров: 30 m2; 10 номеров «люкс»: 63 m2; 10 номеров для людей с ограниченными возможностями: 30 m2.

В игровой зоне доступны различные игры и развлечения.

Олимпийские виды спорта: Стрельба из лука. Пляжный волейбол. Велоспорт: Езда на горном велосипеде, Езда на шоссейном велосипеде. Хоккей на траве. Футбол. Гольф. Регби. Теннис. Легкая Атлетика.  Бег: Бег на короткие дистанции, Бег на средние дистанции, Бег на длинные дистанции, Эстафетный бег, Бег с препятствиями. Прыжки: Прыжки в длину,  Тройной прыжок, Прыжки в высоту, Прыжки с шестом.  Метание: Толкание ядра, Метание диска, Метание копья, Метание молота. Многоборье: Мужское десятиборье; Женское семиборье. Триатлон.

Другие виды спорта: Скалолазание: болдеринг, спортивное скалолазание. Алимат Фрисби. Слэклайн.

Открытые объекты площадью 35 000 м2 включают стадион на 1 600 зрителей и различные спортивные поля.

Стрельба из лука.  Поле для стрельбы из лука, оснащенное по международным стандартам.

Пляжный волейбол. Два корта для пляжного волейбола, оснащенные в соответствии со стандартами Международной федерации волейбола.

Спортивное скалолазание.  Скалодром с тремя уровнями и зоной для болдеринга для любителей и профессионалов.

Хоккей на траве.  Поле с искусственным газоном для хоккея, созданное по стандартам Международной федерации хоккея на траве.

Футбол. Два футбольных поля: один стадион и одно тренировочное поле. В футбольном центре Gloria также есть еще 2 тренировочных футбольных поля, в 5 минутах езды от Gloria Sports Arena. Организован бесплатный трансфер на автобусе. Футбольные поля созданы в соответствии со стандартами ФИФА.

Гольф.  Самое большое поле для гольфа в Турции на 45 лунок, включает 2 поля для турниров на 18 лунок и тренировочное поле на 9 лунок. Отели Gloria обладают самыми крупными тренировочными объектами в Европе.

Теннис.  Один корт с искусственным травяным покрытием и один корт с твердым покрытием в соответствии со стандартами Международной федерации тенниса.

Легкая атлетика.  Поля для легкой атлетики, одобренные Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (МАЛФ) со всем необходимым оборудованием и системой хронометража, соответствующей требованиям МАЛФ.

Многофункциональное зеленое поле.  Предназначено для занятий пилатесом и йогой на открытом воздухе, для смешанных тренировок и подобных групповых занятий.

Олимпийские виды спорта:  Бадминтон. Баскетбол. Бокс. Фехтование. Гимнастика. Гандбол. Дзюдо. Настольный теннис. Таэквондо. Волейбол. Тяжелая Атлетика. Рукопашный бой.

Другие виды спорта: Силовое троеборье. Спортивные танцы. Футзал. Боевые искусства: Айкидо, Джиу-джитсу, Карате, Кикбоксинг, K1, Тайский бокс и другие

Спортивные тренировки: Велотренажеры. Перекрестные тренировки. Подвесные тренировки.

Комплекс Gloria Sports Arena располагает крытыми объектами площадью 6 800 м2 , среди которых многофункциональный спортивный зал с телескопическими трибунами. Спортивный зал можно разделить на 4 поля. В комплексе расположено также множество спортивных помещений различного назначения. 

Спортивный зал: баскетбол, волейбол, гандбол, гимнастика, футзал, фехтование, бадминтон, настольный теннис. Многофункциональный спортивный зал площадью 2 270 м2 с  телескопическими трибунами, который можно разделить на 4 отдельных поля. Все оборудование одобрено международными федерациями и ассоциациями.

Студия I и II: рукопашный бой, дзюдо, таэквондо, карате, айкидо, кендо, балет, спортивные танцы, пилатес, йога.  Студия I и II оснащена системой раздвижных занавесов, благодаря которым каждая из студий может использоваться как отдельное помещение. Напольное покрытие – паркет, подходящий для занятий балетом, спортивными танцами, пилатесом, йогой, имеется хореографический станок и стена с зеркалами. Студия II при отдельном использовании может быть полностью застлана татами или матами для рукопашного боя.

Зал для спортивных единоборств: бокс, занятия перекрестными видами спорта, кикбоксинг, тайский бокс.  Зал для единоборств со специальным напольным покрытием, в котором есть 2 боксерских ринга, пневматические груши, боксерскими груши, манекены для бокса,  боксерские мячи, комплекс для функциональных тренировок Technogym Omnio 8.

Зал для занятий тяжелой атлетикой. Оснащен стойками ESP TotalPower.

Зал с велотренажерами. Оснащен 24 высококлассных велотренажера в специально спроектированном зале.

Олимпийские виды спорта:  Прыжки в воду: трамплин 1 м., трамплин 3 м., платформа 3 м., платформа 5 м., платформа 7,5 м., платформа 10 м. Плавание. Синхронное плавание. Водное поло.

Другие виды спорта: Подводное плавание с аквалангом.  Подводный хоккей. Подводное регби.

Центр водных видов спорта комплекса Gloria Sports Arena предоставляет условия для всех олимпийских видов водного спорта в непосредственной близости с объектами для тренировок на суше.  Объекты для водных видов спорта, расположившиеся на территории площадью 5 800 м2, включают открытый олимпийский бассейн на 10 дорожек, крытый олимпийский бассейн на 5 дорожек, открытый  бассейн для плавания на «короткой воде» на 6 дорожек (25 м),  олимпийский бассейн для прыжков в воду, олимпийский бассейн для водного поло и лечебно-оздоровительный бассейн. Все бассейны центра водных видов спорта комплекса Gloria Sports Arena оснащены системами видеоанализа движения на высокой скорости Contemplas.

Бассейн для прыжков в воду. Бассейн для прыжков в воду на открытом воздухе в соответствии со стандартами Международной федерации плавания (трамплины 1 м и 3 м, платформы для прыжков в воду 3 м, 5 м, 7,5 м и 10 м) с джакузи.

Бассейны для плавания. Открытый олимпийский бассейн на 10 дорожек, построенный в соответствии со стандартами Международной федерации плавания, оснащенный системами хронометража Omega и стартовыми блоками OSB11 c фиксацией фальстарта. Крытый  олимпийский бассейн на 5 дорожек, оснащенный системами хронометража Omega и стартовыми блоками OSB11 c фиксацией фальстарта. Открытый бассейн для плавания на «короткой воде» на 6 дорожек, построенный в соответствии со стандартами Международной федерации плавания, оснащенный системами хронометража Omega и стартовыми блоками OSB11 c фиксацией фальстарта.

Бассейн для водного поло и синхронного плавания. Открытый многофункциональный бассейн для проведения официальных игр по водному поло и соревнований по синхронному плаванию.

Лечебно-оздоровительный бассейн.  Открытый лечебно-оздоровительный бассейн с трехуровневой средой микрогравитации (1, 1,2 и 1,4 м) для оздоровления и тренировок.

Центр спортивной медицины и методики спортивной подготовки комплекса GSA

Как спортсмены высокого класса, так и любители имеют возможность пройти проверку и поработать под наблюдением ученых в области физической культуры и спорта, специализирующихся в физиологии физических упражнений, управлении движениями, биомеханике и всех видах анализа спортивных достижений. Gloria Sports Arena является сертифицированным партнером по физиотерапии немецкой клиники EdenRehaClinic(www.eden-reha.de). Наш реабилитационный центр соответствует всем требованиям, предъявляемым к физиотерапии и спортивной реабилитации.

Опытная команда состоит из ученых в области физической культуры и спорта, физиотерапевтов, спортивных тренеров, спортивных массажистов, обучавшихся в ведущих учебных заведениях Турции, Европы и США. Возглавляет команду доцент доктор медицинских наук Али Эрдоган.

МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ

Базовые консультации и медицинское обследование. Медицинский осмотр, осуществляемый спортивным врачом.

Ультразвуковая диагностика опорно-двигательного аппарата. Используется ультрасовременный аппарат для ультразвукового доплеровского исследования.  Составление профиля риска возможных спортивных травм, выполняется специалистами компании Spartanovaпри помощи системы аналитического спортивного мониторинга  Spartanova.

Электромиографическое исследование. Электромиограф определяет  электрический потенциал, создаваемый мышечными клетками, когда такие клетки электрически или неврологически активированы. Сигналы анализируются с целью обнаружения медицинских нарушений, определения уровня активации или порядка рекрутирования либо анализа биомеханики человеческого движения.

Электрокардиографическое исследование. Электрическая активность сердца регистрируется с целью диагностики или исследования.

Спирометрия. Наиболее распространенный способ исследования функции легких, анализа внешнего дыхания, в частности, количества и (или) скорости вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Анализ скорости метаболизма в состоянии покоя. Скорость метаболизма в состоянии покоя – скорость расхода энергии в покое. Скорость метаболизма в состоянии покоя измеряется при помощи анализа выдыхаемых газов посредством косвенной калориметрии. Результаты являются основанием для рекомендаций касательно здорового образа жизни.

Анализ вариабельности сердечного ритма. Вариабельность сердечного ритма представляет собой физиологическое явление, которое заключается в изменении временных интервалов между сердечными сокращениями. Выражается в разнице длительности между двумя соседними сердечными сокращениями. Вариабельность сердечного ритма демонстрирует независимые связи с различными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Анализ состава пота/водного баланса в организме.Состав пота каждого человека уникален. Уровень концентрации электролитов в поте спортсмена можно измерять с высокой точностью и определить, какое количество натрия, калия и магния необходимо возместить организму на каждый литр пота, теряемого им во время физической активности. Результаты могут быть использованы для подготовки рекомендаций спортсмену по поддержанию водного баланса в организме.

Консультации по питанию. Консультации с диетологом и составление индивидуального плана питания в соответствии с личными целями. План питания разрабатывается с учетом образа жизни и индивидуальных пищевых потребностей с целью улучшения здоровья и повышения физической активности.

Оценка метаболизма при помощи холтер-мониторинга. Нарукавная повязка с пятью различными датчиками и высокотехнологичным программным  обеспечением используется для оценки дневной физической активности и расхода энергии в течение 2-3 дней.

Электрокардиограмма с физической нагрузкой. Этот вид обследования применяется для оценки компенсаторных механизмов сердечно- сосудистой системы при нагрузке в клинических условиях.

Анализ композиционного состава тканей тела. Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. BOD POD считается «золотым стандартом» практического анализа состава тканей тела. Анализатор BOD POD является единственной в мире системой, основанной на методе воздухозамещающей плетизмографии, при котором используются денситометрические показатели всего тела для определения композиционного состава тканей тела (жировой и безжировой массы) у взрослых и детей.

Анализ биоэлектрического сопротивления и антропометрия. Анализ биоэлектрического сопротивления широко применяется в качестве метода анализа композиционного состава тканей тела. В устройстве Tanita MC780 используется запатентованный более быстрый, простой и менее инвазивный метод анализа биоэлектрического сопротивления, который представляет собой одноэтапный процесс с использованием диагностических весов-анализаторов.

Анализ мочи.

Анализ крови:Биохимический профиль, Анемический профиль, гормональный провиль, ренальный профиль, аллергенный профиль, липидный профиль, профиль перетренировок, другие исследования крови.

Медицинский осмотр перед участием в соревнованиях;  Магнитно-резонансная томография;  Компьютерная томография;  Другое диагностическое обследование

Методы лечения: Специальные инъекции.  Нейронная терапия, пролотерапия, мезотерапия, терапия обогащенной тромбоцитарной плазмой, ортокин-терапия. Направленная/радиальная ударно-волновая терапия; экстракорпоральная ударно-волновая терапия – метод лечения различного рода тендинопатий,в том числе Ахиллесовой пяты, пателлярной тендинопатии, локтя гольфиста/теннисиста, тендинопатии мышцы плечевого пояса. Эффективна также при лечении подошвенного фасцита и миофасциальных уплотнений. Иглоукалывание. Иглоукалывание – использование цельных нитевидных игл или полых гиподермальных игл для лечения мышечной боли, известное также как внутримышечная стимуляция. Техники иглорефлексотерапии и иглоукалывание схожи. Назначение упражнений с подробным описанием.

ФИЗИОТЕРАПИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ

Криотерапия всего тела– криосауна ICELAB*(один сеанс / абонемент на 5/10 посещений). Воздействие экстремального холода помогает облегчить боль, снять опухоль, сохранить и повысить уровень спортивных достижений, а также способствует повышению общего тонуса организма и улучшению настроения.

Изокинетические упражнения. Используется изокинетический динамометр для оценки мышечной силы и проприоцепции.

Терапевтический массаж. Растирание и разминание мышц руками с особым вниманием к болезненным участкам.

Массаж перед физической активностью. Вид массажа, направленный, главным образом, на предупреждение травм, избавление от усталости, приведение в тонус после расслабления и повышение результатов.

Массаж после физической активности/восстанавливающий массаж (30 или 60 минут).Вид массажа, при котором особое внимание уделяется участкам тела, перенесшим чрезмерную нагрузку и напряжение от повторяющихся и зачастую резких движений. Такой массаж помогает уменьшить боль, снять опухоль, воспаление и сокращает время восстановления.

Рефлекторный массаж стоп (25 или 40 минут). Стимуляция рефлекторных точек и зон, массаж по линиям меридианов.

Точечный массаж (40 минут). Точечный массаж является древним китайским методом лечения, который заключается в надавливании руками на меридианы тела для снятия боли.

Лимфодренаж (45 минут). Ручная техника массажа, которая представляет собой организованный порядок вращений, откачивания и других приемов для вывода лишней жидкости при первичном или вторичном лимфостазе, флеболимфедеме, болезненной или безболезненной временной опухоли, хроническом болезненном или безболезненном лимфостазе. Выведение лишней межклеточной жидкости усиливает собственную сократительную активность лимфангионов.

Импульсный лимфодренаж (30 минут). При импульсном лимфодренаже происходит надавливание с определенной частотой от дистальной части конечности к телу. После завершения последовательности действий давление ослабляется. Применяется, главным образом при первичном или вторичном лимфостазе, флеболимфедеме, болезненной или безболезненной временной опухоли, хроническом болезненном или безболезненном лимфостазе, травмах.

Физиотерапия (20 минут). Физиотерапия это комплексное лечение при помощи физиологических раздражителей в целях восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

Нейрофизиотерапия (30 минут). Нейрофизиотерапия включает все способы и методы лечения, затрагивающие неврологические механизмы опорно-двигательного аппарата и механизмы нервной системы с целью развития.

Мануальная терапия (20 минут). Особый вид физиотерапии при помощи рук без использования каких-либо аппаратов. При мануальной терапии специалисты руками оказывают давление на мышечные ткани и воздействуют на суставы для уменьшения боли в спине, вызванной мышечными спазмами, мышечным напряжением или суставной дисфункцией.

Остеопатия (60 минут). Остеопатия представляет собой систему лечения, отличную от традиционной медицинской практики. Остеопатическое лечение заключается, в основном, в массаже, приведении в движение и разминании мышц и суставов. Подобные действия помогают организму самостоятельно справиться с заболеваниями.

Классическое тейпирование. Метод лечения и реабилитации при травмах и нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Кинезиотейпирование. Кинезиотейпирование используется для усиления проприорецепции для фиксации мышц и сухожилий. Кинезиотейпирование обеспечивает поддержку и придает устойчивости суставам и мышцам.

Электротерапевтические методы лечения. Электротерапевтические методы лечения посредством гальванического или переменного тока или миостимуляции.

Ударно-волновая терапия. Ударные волны представляют собой акустические волны с предельно высокими энергетическими пиками и одиночными импульсами.

Лазерная терапия, глубокое прогревание. Глубокое прогревание применяется на подострых стадиях для снижения боли, ускорения тканевой регенерации, уменьшения боли в суставах и снятия мышечных спазмов. Thermo TK предлагает уникальную возможность активного лечения и успокаивающего массажа путем совмещения гиперемического и болеутоляющего действия тока.

Локальная криотерапия. Локальная криотерапия применяется для снятия воспаления, боли, спазмов, повышения устойчивости клеток, быстрейшего восстановления.

Лечебная физкультура (60 минут). Лечебная физкультура представляет собой комплекс специально подобранных физических упражнений для восстановления дееспособности с помощью или без помощи медицинского оборудования.

КОМПЛЕКСНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Комплекс реабилитационных спортивных упражнений. Метод лечения, направленный на поддержание процесса восстановления после травмы или болезни при помощи физических упражнений с использованием медицинского оборудования.

Комплекс реабилитационных ортопедических упражнений. Метод лечения, направленный на поддержание процесса восстановления после травмы или ортопедического заболевания при помощи физических упражнений с использованием медицинского оборудования.

ДИАГНОСТИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Изокинетический анализ. Использование динамометра для измерения мышечной силы в состоянии покоя и в движении, а также оценки проприорецепции.

Анализ походки. Исследование человеческого движения с целью обследования и лечения лиц с заболеваниями, влияющими на их способность ходить и бегать.

Электрокардиографическое исследование. Диагностическая процедура для оценки здоровья мышц и нервных клеток, которые их контролируют (моторных нейронов).

Обследование на возможность возврата к занятиям спортом. Серия испытаний с целью определить, может ли спортсмен вернуться к занятиям спортом.

Постуральный анализ и скрининг позвоночника* (3D). Использование светоотражающих маркеров и цифровых камер для анализа осанки и позвоночника. Скрининг функциональных движений. Система для обнаружения функциональных ограничений и асимметрии.

Тесты на равновесие. Различные тесты могут быть проведены в движении и в состоянии покоя в зависимости от вида спорта, потребностей определенного спортсмена, возраста спортсмена.

Оценка прыжков. Различные испытания для оценки прыжков. Биомеханический анализ. Использование синхронизированных снимков и эффективных методов анализа для обнаружения критических недостатков в движениях и их немедленной коррекции.

3D-анализ свинга в гольфе. Анализ свинга гольфиста для оптимизации движений как с целью повышения результативности удара, так и снижения риска травмы.

Прокат системы видео-анализа. Система видео-анализа Contemplas может быть предоставлена в аренду для личного использования под наблюдением.

Анаэробный тест Вингейта. Стандартный тест для оценки максимальных показателей анаэробной мощности с использованием эргометра Monark Cycle.

VO2 – тестирование максимального потребления. Различные тесты для оценки максимального потребления кислорода.

Максимальное обследование. Велотренажер, тренажер «беговая дорожка» или сухая гребля, определение максимального уровня потребления VO2, лактатный профиль, экономичность двигательной активности, определение максимальной частотой сердечных сокращений, участков тела, нуждающиеся в тренировках. SpeedCourt* (скорость – ловкость – время реакции – прыгучесть). Многофункциональные тренировки и система измерения скорости и ловкости, быстроты, координации, визуального и познавательного восприятия и завершающей стадии реабилитации.

УСЛУГИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК

Индивидуальные тренировки (60 минут)

Водные тренировки в бассейне HydroWorx (30 минут) Беговой класс (30 минут)

Групповые тренировки (до 6 человек), круговые тренировки (45 минут)Групповые тренировки (до 8 человек), функциональные тренировки (45 минут) Групповые тренировки (до 10 человек),растяжка (45 минут)

УСЛУГИ ФИТНЕС-ЦЕНТРА FIT GLORIA (В ОТЕЛЯХ GLORIA GOLF RESORT, GLORIA SERENITY RESORT, GLORIA VERDE RESORT)

Общая индивидуальная тренировка (45 или 90 минут)

Силовые тренажеры (15 или 30 минут)

Водная тренировка (45 или 90 минут) Смешанная тренировка, групповая или индивидуальная

Высокоинтенсивные интервальные тренировки, групповые или индивидуальные Силовая тренировка с использованием качающейся платформы, групповая или индивидуальная.

«ЛЕДОВАЯ ЛАБОРАТОРИЯ» (ICELAB): КРИОТЕРАПИЯ ВСЕГО ТЕЛА.

В криосауне Icelab особый климат, которого не найти ни на земле, ни в космосе. При Температуре -110°C можно находиться от одной до трех минут. Это возможно, поскольку при такой температуре воздух не содержит влаги, и отсутствуют воздушные потоки. Экстремального охлаждения организма не происходит. Две предшествующие камеры, через которые вы проходите без остановки, стабилизируют температуру и предотвращают возникновение густого тумана в основной камере. Время, проведенное в криосауне Icelab – это уникальный опыт, который впечатляет незамедлительным улучшением самочувствия. Положительное воздействие климата Icelab на здоровье и спортивные результаты на протяжении последних двадцати лет явилось предметом многочисленных научных исследований и полностью подтверждено документально. Технология процедуры была разработана в Германии.

 Криоусауна Icelab используется для восстановления работоспособности, в частности, спортсменами, подверженными высоким мышечным нагрузкам вследствие силовых упражнений. В таких случаях криосауна используется на этапе восстановления после упражнений. Криоусауна Icelab предотвращает развитие мышечной болезненности и повышает ее переносимость и качество сна за счет снижения накопления вредных продуктов метаболизма.

Более быстрое восстановление. Максимально быстрое возвращение спортсменов в наилучшую форму после мероприятия является основной задачей в спорте. Использование сауны Icelab создает условия, необходимые для более интенсивных тренировок, что дает существенное преимущество безпобочных эффектов.

Достижение более высоких спортивных результатов. Научно доказан эффект криосауны Icelab, позволяющий достичь более высоких спортивных. результатов. Использование криосауны восполняет запас жизненной силы, снижая при этом частоту сердечных сокращений. Стимуляция работы головного мозга также несомненно важна для улучшения результатов. Положительное воздействие криосауны может с успехом использоваться в любых видах спорта: как в профессиональном спорте, так и при любительских занятиях спортом для поддержания физической формы.

 Сокращение этапов реабилитации после травмы или операции. Помимо снижения боли важное значение имеет ускорение процесса излечения. Это делает криосауну Icelab идеальным дополнением к традиционной физиотерапии.

БАССЕЙН HYDROWORX.

Уже более 10 лет бассейны HydroWorx являются неотъемлемой частью Американских спортивных центров, где тренируются профессиональные спортсмены (Национальной футбольной лиги, Национальной баскетбольной лиги, Национальной хоккейной лиги, а также участники университетского спорта). Помимо точно регулируемой различной глубины воды (благодаря гидравлическому подъемному полу), дно плавательного бассейна оснащено функцией беговой дорожки, что позволяет снизить гравитационный эффект на суставы нижних конечностей и обеспечивает различные рабочие нагрузки. Установленные подводные камеры постоянно предоставляют биологическую информацию, обеспечивают спортсменам и пациентам возможность контроля нагрузок во время тренировок. Продольно установленные струи противотока допускают различную интенсивность при тренировках в водном беге, а также при автоматическом массаже у краев бассейна.

Основные эффекты от использования бассейна HydroWorx

Терапевтический эффект.  Уменьшение нагрузки на суставы создается за счет различной глубины воды.  В то же время вода образует сокращения на коже в соответствующей биологической системе и убирает посттравматические опухоли.  Благодаря особым характеристикам сопротивления воды спортсмен (пациент) может самостоятельно регулировать интенсивность занятий, выбирая безболезненный для него ритм (высокая скорость движений создает сильное сопротивление при тренировках, медленные движения дают меньшее сопротивление).  Сопротивление воды само по себе по мере движений передает периферийное давление на кожу и мягкие ткани, что создает эффект массажа.

Тренировочный эффект.  Сопротивление воды дает значительную нагрузку на мышцы при тренировках; но в то же время нагрузка на суставы во время упражнений заметно снижается, что предотвращает перегрузку.  Повышенная интенсивность работы группы внутренних мышц стимулирует работу сердечно- сосудистой системы и оптимальную адаптацию всех задействованных биологических систем к тренировкам.

Какие занятия предлагаются в бассейне HydroWorx?  Индивидуальные процедуры со всем разнообразием терапевтических упражнений, направленные на снижение нагрузки в суставах;  Индивидуальные и (или) групповые занятия, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы;  Индивидуальные и (или) групповые восстановительные тренировки, направленные на оптимизацию восстановления с дополнительным снижением нагрузки на суставы;  Индивидуальные и (или) групповые занятия, направленные на повышение выносливости при высоких рабочих нагрузках.

«СПИДКОРТ» (SPEEDCOURT)

SpeedCourt– это комплекс для многофункциональных тренировок и система измерения скорости и ловкости, быстроты, координации, визуального и познавательного восприятия и завершающей стадии еабилитации. Спортивное покрытие площадью 50 м² разделено на 12 сенсорных зон, которые соединены и управляются с помощью высокотехничного программного обеспечения. Тренер может запрограммировать многочисленные вариации скоростей: фундаментальную скорость, скорость движения, чувствительности и реакции, а также ускорение и маневренность, мощность, общую физическую нагрузку и предупреждение травматизма, а спортсмен на большом экране может наблюдать за происходящим процессом.

В настоящее время SpeedCourt используется профессиональными и любительскими командами, а также спортсменами-индивидуалами, занимающимися такими видами спорта, как футбол, гандбол, баскетбол, волейбол, хоккей, теннис, бадминтон и т.д. Однако легкоатлеты, боксеры и спортсмены, занимающиеся другими видами боевых искусств, и даже участники мотоспорта также могут проверить и улучшить быстроту реакции, чувствительность, ускорение и различные когнитивные навыки. Благодаря своей широкой многофункциональности, SpeedCourt отлично подходит почти для всех возрастов и уровней физической подготовки. Подростки, профессиональные спортсмены и спортсмены-любители получают дополнительную  мотивацию и испытывают радость от тренировок и тестирования на площадке SpeedCourt.

Параметры, которые можно измерять на площадке SpeedCourt:  различное время реакции на однократные и многократные события;  частота касаний поверхности;  время контакта с поверхностью и время в воздухе;  высота прыжка и время контакта с поверхностью для различных  видов прыжков;  время на изменение хода игры и время на принятие решений;  многочисленные вариации испытаний и упражнений, которые могут быть запрограммированы тренером; • программы, основанные на скорости движения и реакции;  программы для развития когнитивных навыков, таких как «скорость-память»;  точное измерение скорости в км/ч до тысячной доли секунды.

АНАЛИЗАТОР СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА BOD POD.

Анализатор BOD POD является единственной в мире системой, основанной на методе воздухозамещающей плетизмографии, при котором используются денситометрические показатели всего тела для определения композиционного состава тканей тела (жировой и безжировой массы) у взрослых и детей. В сравнении с другими методами определения композиционного состава тканей тела, преимущества воздухозамещающей плетизмографии BOD POD заключаются в том, что этот метод устранил облучение двухэнергетической рентгеновской абсорбции, а также трудности, связанные с погружением под воду, испытываемые при гидростатическом взвешивании. Поэтому BOD POD считается «золотым стандартом» практического анализа состава тканей тела. BOD POD идеально подходит для анализа композиционного состава тканей тела определенных групп населений, таких как детей, пожилых людей, людей с ограниченными возможностями и пациентов весом до 250 кг. Это полностью неинвазивный метод, что делает его подходящим для частого, длительного наблюдения за композиционным составом тканей тела и метаболическими изменениями с течением времени. Определение композиционного состава тканей тела посредством воздухозамещающей плетизмографии

«ЮНЫЙ ГЛАДИАТОР» 12 лет

Процедуры:Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия.  SpeedCourt (скорость – ловкость – время реакции – прыгучесть). Тест на тренажере FitLight. Тест на равновесие. Анализ походки. Дополнительные возможности:  Беговой класс (3 тренировки).  Консультация по питанию.

«МОЛОДОЙ СПОРТСМЕН» 12-16 лет

Процедуры: Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия.  SpeedCourt (скорость – ловкость – время реакции – прыгучесть). Тест на тренажере FitLight. Тест на равновесие. Анализ походки.  Постуральный анализ. Изокинетический анализ силы. В подарок: Криосауна ICELAB (1 сеанс). Дополнительные возможности:  Беговой класс (3 тренировки). Консультация по питанию. Медицинский осмотр перед участием в соревнованиях. Командный отчет.

ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА

Процедуры: Составление профиля риска возможных спортивных травм.  Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия.  SpeedCourt (скорость – ловкость – время реакции – прыгучесть). Тест на равновесие.  Анализ походки. Постуральный анализ. Изокинетический анализ силы. Анализ состава пота/водного баланса в организме. Анаэробный тест Вингейта.  Подробные индивидуальные отчеты с комментариями. В подарок: Криосауна ICELAB (1 сеанс). WBC ICELAB (single session). Дополнительные возможности: Медицинский осмотр перед участием в соревнованиях. Субмаксимальный тест (велотренажер, тренажер «беговая дорожка», или сухая гребля, лактатный профиль, экономичность двигательной активности, участки тела, нуждающиеся в тренировках). Максимальный тест (велотренажер, тренажер «беговая дорожка» или сухая гребля , тестирование максимального потребления кислорода, лактатный профиль, экономичность двигательной активности, определение максимальной частоты сердечных сокращений, участков тела, нуждающихся в тренировках).

ПАКЕТ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Процедуры: Криосауна ICELAB (2 сеанса). Анализ мочи. Анализ состава пота/водного баланса в организме. Импульсный лимфодренаж (30 минут). Массаж после физической активности/ восстанавливающий массаж (60 минут). Дополнительные возможности: Регулирование водного баланса.

ПАКЕТ РЕАБИЛИТАЦИИ –НЕДЕЛЬНЫЙ

Процедуры: Базовые консультации и медицинское обследование. Ультразвуковая диагностика опорно-двигательной системы (3 сеанса). Криосауна ICELAB (6 сеансов). Комплекс реабилитационных спортивных упражнений (6 сеансов). Водные тренировки в бассейне HydroWorx 30’ (6 сеансов). Изокинетический анализ силы. Дополнительные возможности: Изокинетические упражнения + криосауна ICELAB (3 сеанса). Тренировка способности держать равновесие при помощи Technobody (3 сеанса). Анализ походки (2 сеанса). Беговой класс (3 сеанса).

БЫСТРОЕ И БЕЗОПАСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ –недельный

Процедуры: Базовые консультации и медицинское обследование. Ультразвуковая диагностика опорно-двигательной системы (3 сеанса). Криосауна ICELAB (6 сеансов). Комплекс реабилитационных спортивных упражнений (6 сеансов). Водные тренировки в бассейне HydroWorx  30’ (6 сеансов).  Изокинетический анализ силы. Дополнительные возможности: «Развитие физической силы посредством развития внутренней силы» с мастером Тао Маса.

НАЧАЛО ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ» – недельный

Процедуры: Базовые консультации и медицинское обследование. Оценка метаболизма при помощи холтер-мониторига (2-3 дня). Анализ вариабельности сердечного ритма.  Анализ скорости метаболизма в состоянии покоя. Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. Индивидуальные тренировки 60 минут (6 сеансов). Криосауна ICELAB (3 сеанса). Водные тренировки в бассейне HydroWorx 30’ (3 сеанса). Консультация по питанию. Дополнительные возможности: Субмаксимальное обследование.  Анализ крови. Развитие физической силы посредствомр азвития внутренней силы» с мастером Тао Маса.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ГОЛЬФИСТОВ

Процедуры:Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. Постуральный анализ.  3D-анализ свинга в гольфе. Тест на равновесие. Составление профиля риска возможных спортивных травм. Дополнительные возможности: Анализ проприорецепции. Пакет «Тренировка эффективного свинга».  Электрокардиографическое исследование.

«СНОВА СВИНГ» 3 ДНЯ

Процедуры: Базовые консультации и медицинское обследование. Ультразвуковая диагностика опорно-двигательной системы (2 сеанса). Криосауна ICELAB (3 сеанса). Комплекс реабилитационных спортивных упражнений (3 сеанса). Водные тренировки в бассейне HydroWorx 30’ (3 сеанса). Изокинетический анализ Дополнительные возможности: Терапевтические мероприятия.  3D-анализ свинга в гольфе.

«ТРЕНИРОВКА ЭФФЕКТИВНОГО СВИНГА», 6 дней

Процедуры: Индивидуальные тренировки 60 минут (6 сеансов). 3D-анализ свинга в гольфе (2 сеанса).  Изокинетические упражнения (3 сеанса) +криосауна ICELAB (3 сеанса). Массаж перед физической активностью (3 сеанса). Массаж после физической активности / восстанавливающий массаж 30 (3 сеанса).

ПАКЕТ «ОБСЛЕДОВАНИЕ ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ»

Процедуры: Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. Анализ крови. Анализ мочи. Электрокардиографическое исследование. Электрокардиограмма с физической нагрузкой. PALG.  Электрокардиографическое исследование. Максимальный тест (тестирование максимального потребления кислорода, лактатный профиль, экономичность двигательной активности, определение максимальной частоты сердечных сокращений, участков тела, нуждающиеся в тренировках). Анализ состава пота/водного баланса в организме. Изокинетический анализ. SpeedCourt (скорость – ловкость – время реакции – прыгучесть). Подробные отчеты по результатам участников команды, пояснительные сравнительные таблицы. Подробные индивидуальные отчеты по результатам с комментариями. В подарок: Криосауна ICELAB (1 сеанс). Дополнительные возможности: Анализ походки Contemplas.  Тест на равновесие. Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. Постуральный анализ. 3D-анализ свинга в гольфе. Тест на равновесие. Составление профиля риска возможных спортивных травм.

«ЗАБОТА О ВАС В КОМЛЕКСЕ GSA» недельный

Процедуры: Базовые консультации и медицинское обследование. Терапевтический массаж (3 сеанса). Криосауна ICELAB (6 сеансов). Водные тренировки в бассейне HydroWorx 30’ (3 сеанса). Дополнительные возможности: Исследования крови.

СИЯЮЩАЯ КОЖА» 1 ДЕНЬ

Процедуры:КРИОСАУНА ICELAB. Водные тренировки в бассейне HydroWorx (30 минут). Локальная криотерапия. Воздействие на отдельные участки тела (маска из морских водорослей) (35 минут). Антицеллюлитный массаж отдельных участков тела (40 минут). Дополнительные возможности: Пакет, включающий воздействие на все тело и массаж всего тела (коррекция фигуры) (55 минут) вместо воздействия на отдельные участки тела и массажа отдельных участков.

ВЕРНИТЕ СВОЮ МОЛОДОСТЬ ЗА ДВА ЧАСА»

Процедуры:Криосауна ICELAB (1 сеанс). Водные тренировки в бассейне HydroWorx (30 минут). Терапевтический массаж.  Анализ состава пота/водного баланса в организме.  Дополнительные возможности: Регулирование водного баланса.

«ИЗУЧЕНИЕ СВОЕЙ ФИЗИОЛОГИИ»

Процедуры:Базовые консультации и медицинское обследование. Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия.  Анализ скорости метаболизма в состоянии покоя.  Субмаксимальный тест (велотренажер, тренажер «беговая дорожка», или сухая гребля, лактатный профиль, экономичность двигательной активности, участки тела, нуждающиеся в тренировках). Постуральный анализ.  Анализ походки. Дополнительные возможности: Исследования крови.  Изокинетический тест и криосауна ICELAB. Тест на равновесие.

«ОБСЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ НАИВЫСШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ», 3 ДНЯ

Процедуры:  Анализ композиционного состава тканей тела. Антропометрия. Постуральный анализ. Тест на гибкость. Тест на равновесие. Тест на время реакции на тренажере Fitlight. Массаж перед физической активностью (1 сеанс). Оценка метаболизма при помощи холтер-мониторинга (отчет по результатам за три дня). Криосауна ICELAB (ежедневно). Лимфодренаж (1 сеанс). Групповые смешанные тренировки (ежедневно). Тренировка в бассейне Hydroworx (1 сеанс). Групповые занятия. Семинар по правильному питанию и здоровому образу жизни. Тренинги по преодолению стресса. Кулинарные мастер-классы.  «Развитие физической силы посредством развития внутренней силы» с мастером Тао Маса. Дополнительные возможности:  6-дневный пакет.

ПАКЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ GLORIA FIT

Процедуры: Оценка метаболизма при помощи холтер-мониторинга (2-3 дня).  Криосауна ICELAB (1 сеанс).  Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия. Общие индивидуальные тренировки (90 минут). Дополнительные возможности: Spartanova.  Консультация по питанию. Изокинетический тест (колено). Спортивный массаж.

ПАКЕТ СМЕШАННЫХ ТРЕНИРОВОК – В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ GLORIA FIT

Процедуры:Анализатор состава тканей тела BOD POD и антропометрия.  Криосауна ICELAB (1 сеанс).  Смешанные тренировки. Дополнительные возможности: Spartanova. Изокинетический тест (колено).  Тест на равновесие. Спортивный массаж.